亡灵节（墨西哥语：Dia de los Muertos）是墨西哥的传统节日，人们以欢庆、色彩和音乐来缅怀逝去的亲人，而非哀悼。在墨西哥生活了15年后，我可以负责任地说：这是你在墨西哥能体验到的最令人印象深刻的文化盛宴。以下信息将为你提供所有信息：2026年的日期、墨西哥城的官方活动安排以及庆祝地点。
快速回答：2026 年亡灵节
- 💀 什么是： 墨西哥的节日，庆祝逝者的灵魂回到家人身边。
- 🇲🇽 事件发生在哪个国家？ 在墨西哥，遍及全国。
- 📅 何时： 2026 年 11 月 1 日和 2 日，墨西哥城的活动将于 10 月 17 日开始。
- 🎭 2026年墨西哥城大阅兵： 10月31日星期六下午2点，从改革大道到索卡洛广场（免费入场）
- 📍 最佳地点： 墨西哥城、瓦哈卡、帕茨夸罗、贾尼齐奥和米克斯奎克
- ???? 认出： 自2003年以来，联合国教科文组织将其列入人类非物质文化遗产名录。
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2026年墨西哥亡灵节是哪一天？
墨西哥的亡灵节官方庆祝日期为11月1日（小天使节，献给儿童）和2026年11月2日（献给成人）。但实际上，亡灵节的庆祝活动开始得更早：在墨西哥城，主要的公共活动从10月17日持续到11月2日。
请查看首都政府确认的完整日程安排：
| 事件 |
日期2026 |
时间和地点 |
| 巨型阿莱布里赫游行 |
17月 |
中午，从索卡洛前往改革大道。 |
| 卡特里娜家族的大型游行 |
25月 |
下午18点，从独立天使纪念碑到索卡洛广场 |
| 巨型纪念性献祭 |
29月2日至XNUMX月XNUMX日 |
索卡洛广场，全天免费入场。 |
| 亡灵节大游行 |
10月31日（星期六） |
下午 14 点，从改革大道 (Paseo de la Reforma) 前往索卡洛 (Zócalo) |
| 小天使节 |
1月XNUMX日 |
墨西哥各地 |
| 亡灵节 |
2十一月 |
墨西哥各地都在墓地举行守夜活动。 |
亡灵节的黑暗面 | 指南不会告诉你的事
在墨西哥亡灵节的热闹景象和五彩缤纷的骷髅头背后，隐藏着古老的秘密。在这段视频中，《墨西哥指南》的创始人拉斐尔·库托将深入探讨旅游指南不会提及的亡灵节之谜。
2026年墨西哥城亡灵节活动安排
首都是全国规模最大的公共活动的举办地。我曾多次密切关注这一季的活动，下面我将介绍每项活动的亮点，并附上2026年的官方日期。
Monumental Alebrijes 游行：10 月 17 日中午
阿莱布里赫（Alebrijes）是墨西哥民间艺术中一种奇幻生物，由巨大的硬纸板制成，并涂以鲜艳的色彩。由民间艺术博物馆组织的第18届游行拉开了本季的序幕：游行队伍将于中午从索卡洛广场出发，一路行至改革大道。
游行结束后，这些阿莱布里赫人偶将在改革大道（Avenida Paseo de la Reforma）免费展出至11月8日。这里是拍照的最佳地点，而且人不多：建议在工作日的上午前往。
卡特里娜家族大型游行：10 月 25 日下午 6 点
第十三届卡特里娜大型游行将于下午6点在独立天使纪念碑开始，一路行至索卡洛广场。这是一场市民游行：成千上万的人们装扮成卡特里娜，组成不同主题的队伍，从前西班牙时期的卡特里娜到灯光璀璨的卡特里娜，应有尽有。任何人都可以参加，包括游客。
索卡洛广场大型活动：10月29日至11月2日
2026 年的纪念祭祀活动以卡特里娜女神为主题，包括32 米高的纸板人像、瓦曼特拉工匠制作的锯末地毯、数千朵万寿菊，以及广场上的免费表演。
黄昏时分前来参观，那时蜡烛点燃，整个广场都笼罩在金色的光辉中。这是拍照的绝佳时机！
亡灵节盛大游行：10月31日下午2点
你看过詹姆斯·邦德电影《007：幽灵党》（2015）吗？影片开头，邦德在墨西哥城历史中心参加了亡灵节游行。事实上，这个著名的游行在电影上映前并不存在：政府受电影启发，于第二年创办了这项活动，并立即取得了巨大成功。
2026年，第十届帕伦克游行将于10月31日（星期六）下午14点开始，沿改革大道（Paseo de la Reforma）行进至索卡洛广场（Zócalo）。今年的游行将向胡安·加布里埃尔、电影制作人埃尔·印第奥·费尔南德斯和帕伦克红皇后致敬，并有墨西哥摔跤花车表演。活动免费。
过来人的建议：至少提前两小时到达，才能确保在改革大街（Reforma Street）靠近独立天使雕像（Angel of Independence）的位置占得先机。在索卡洛广场（Zócalo）附近，人太多，看到的景色也少得多。
查普尔特佩克公园夜游
Teopankali（纳瓦特尔语意为“祭坛之家”）是一场夜间沉浸式体验亡灵节的世界：从狮子门到湖畔露台，全长 1,3 公里，沿途有巨大的骷髅头、视频投影、欢快的音乐，以及 12 个覆盖着万寿菊的祭坛，分别代表瓦哈卡州、格雷罗州、米却肯州和恰帕斯州等。
往届巡演时间为10月31日至11月3日，晚上7点至11点。2026年的日程安排尚未正式公布，一旦公布，我将立即更新此部分内容。
欢迎来访者携带已故亲人的照片，摆放在十二个祭坛中的一个上。我这样做过，我推荐大家也这样做：这是真正参与这项传统的最美好的方式。
什么是亡灵节？它的起源是什么？
亡灵节是墨西哥的节日，标志着逝者的灵魂每年都会回到人间探望家人。这并非哀悼之日，而是团聚之日，人们用美食、音乐、鲜花和回忆来庆祝。
这种习俗起源于土著和前西班牙时期。阿兹特克人、玛雅人和托尔特克人等民族早在3.000多年前就开始祭祀亡灵。对于阿兹特克人来说，死亡女神米克特卡西瓦特尔（Mictecacíhuatl）统治着米克特兰（Mictlán），那里是灵魂历经艰辛旅程后的最终归宿。最初，祭祀仪式在八月举行，即阿兹特克太阳历的第九个月。
随着西班牙入侵和天主教的传入，亡灵节的庆祝活动被调整到与诸圣节和万灵节（11月1日和2日）重合。这种土著死亡观与天主教礼仪的融合，造就了我们今天所熟知的独特节日。2003年，联合国教科文组织将亡灵节列入人类非物质文化遗产名录。
灵魂日历：每天会发生什么
几乎所有讲葡萄牙语的导游都不会解释这个传统的一个方面：根据墨西哥民间信仰，亡灵并非同时降临。十月底的每一天都会迎来不同的访客。
| 时间 |
按照传统，谁会到达？ |
| 27月 |
宠物的灵魂 |
| 28月 |
那些因意外或事故丧生的人的灵魂。 |
| 30月 |
那些无依无靠离世的亡灵，被遗忘的灵魂。 |
| 31月 |
未受洗礼的儿童的灵魂，以及那些从未出生过的灵魂。 |
| 1月XNUMX日 |
Día de los Angelitos：孩子们的灵魂 |
| 2十一月 |
亡灵节：成年人的灵魂前来收取祭品，并告别，直到明年。 |
如何庆祝亡灵节？
亡灵节的庆祝活动包括在家中设立祭坛（供奉祭品）、前往墓地祭拜、观看卡特里娜（装扮成亡灵的女性角色）游行、欣赏音乐以及享用传统美食。以下我将介绍其中三个最重要的仪式。
亡灵节祭坛：七层结构详解
墨西哥莫雷利亚市的亡灵节祭坛。照片：Rafael Couto – 墨西哥东望洋
这是墨西哥亡灵节最令人动容的传统，上面的照片是我在莫雷利亚亲自拍摄的。祭坛的意义在于缅怀和纪念逝去的亲人。在10月31日之前，家家户户都会开始在家中布置祭坛，迎接逝去的亲人。
祭坛可以有 2 到 7 层，每一层都有特定的含义：
1 层（地面层）：装饰有万寿菊、种子或水果。
第二级：祭坛所供奉的人（或众人）的照片。
第三级：获奖者最喜欢的菜肴，加上水果。
第四级：亡灵面包，一种在全国各地都有售的传统面包。
5级：盐，用于净化。
第六层：献给炼狱中的所有灵魂。
第 7 层：家族守护圣人的画像。
卡拉维里塔订单
在亡灵节，墨西哥的孩子们会穿上奇装异服走上街头，向孩子们讨要“骷髅头”（calaverita）。与美国的“不给糖就捣蛋”不同，他们会唱歌或直接询问：“你会给我我的骷髅头吗？”这种习俗可以追溯到墨西哥文化时期，当时孤儿会被涂成骷髅的模样，为他们的亲人祈求祭品。
卡特里娜 (La Catrina)：亡灵节的象征
卡特里娜是亡灵节最著名的象征。她由漫画家何塞·瓜达卢佩·波萨达于20世纪初创作，原名为“加尔班塞拉骷髅头”，讽刺了那些否认自身土著血统、转而追求欧洲生活方式的“暴发户”。
戴着维多利亚时代的帽子，脸上带着不敬的微笑，卡特里娜代表着死亡的民主：“最终，无论是金发女郎还是黑发女郎，无论是富人还是穷人，所有人最终都会变成骷髅，”正如波萨达本人所写的那样。
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墨西哥亡灵节墓地的祭品
11月1日夜至2日凌晨，墨西哥家庭会带着逝去亲人生前喜爱的食物和饮品前往墓地，点燃蜡烛，并用万寿菊覆盖墓碑。在那里，他们会享用一顿象征性的晚餐，通常还会伴有现场音乐，相信逝者的灵魂会回到人间享用这些祭品。这景象令所有来访者印象深刻：整个墓地被成千上万支蜡烛照亮。
亡灵节食物
亡灵节最有趣的事情之一就是可以亲眼目睹（并品尝）各种各样的传统美食。我精选了其中最重要的五种：
1 – 亡灵面包
亡灵面包是这个季节不可或缺的元素。它起源于前西班牙时期，圆形的造型上点缀着“骨头”和“骷髅”，象征着宇宙的四方。这种面包用茴香、香草和橙子制成，表面裹满糖霜，许多人更喜欢夹着奶油或焦糖酱的版本。从十月开始，全国各地的面包店都会出现亡灵面包的身影。
2 – 糖头骨
糖骷髅既可以装饰祭坛，也可以直接食用。它们色彩缤纷，可能包含白巧克力、珠子和亮片，通常还系着一条丝带，上面写着受赠者或逝者的名字。
3 – 鼹鼠
莫雷酱是一种手工酱料，由辣椒、香料、种子甚至巧克力制成，包含数十种配料，制作过程复杂。作为墨西哥的象征，它是亡灵节不可或缺的菜肴，也是祭坛上必不可少的元素。
4 – 玉米粉蒸肉
墨西哥粽子（Tamales）类似于我们的巴西玉米粥（pamonha），是墨西哥的标志性主食。最常见的做法是用玉米叶包裹鸡肉或猪肉馅，然后蒸熟。全家一起制作墨西哥粽子是一种温馨的社交活动，因此在应季时节总是能吃到。
5. 波唑
波索尔汤是墨西哥的经典肉汤。它的颜色可以是绿色、白色或红色，始终与墨西哥国旗的颜色相呼应。它包含卡卡瓦辛特尔玉米、香料和鸡肉或猪肉，并配以生菜、萝卜、洋葱、牛至和青柠。
墨西哥哪里可以庆祝亡灵节？
体验亡灵节的最佳地点是墨西哥城、瓦哈卡、帕茨夸罗、哈尼齐奥岛、阿瓜斯卡连特斯和瓜达拉哈拉。每个城市都按照当地的传统庆祝亡灵节，我有幸在每年的这个时候游览了其中的几个城市。以下是每个城市在亡灵节期间的特色：
1 – 瓦哈卡州的亡灵节
对许多墨西哥人来说，瓦哈卡是亡灵节的精神之都。市场清晨便开张，售卖时令水果、玉米粉蒸肉、莫雷酱、巧克力和亡灵面包。街头巷尾，死神和魔鬼等角色身着华丽服饰，在著名的康帕萨斯游行队伍中吟唱着诙谐的韵律。如果您想在繁华都市体验最传统的亡灵节庆祝活动，这里就是您的不二之选。
2 – 帕茨夸罗
米却肯州的魔法之城帕茨夸罗，在其历史悠久的街道上庆祝亡灵节。传统习俗包括在11月1日为儿童（“小天使”）搭建祭坛，在11月2日为成人搭建祭坛。街道上到处洋溢着音乐、手工艺品和卡特里娜（身着盛装的女性角色）的游行队伍。
3 – Janitzio 的亡灵节
帕茨夸罗湖中的哈尼齐奥岛是墨西哥最著名的守夜活动的举办地，这项活动源于普雷佩查族。每年11月1日晚，当地人会划着点燃蜡烛的独木舟横渡湖面，在墓地过夜，享用美食，聆听音乐。这是一次独特的体验，但请做好人潮拥挤和排长队的准备。
4 – 阿瓜斯卡连特斯的亡灵节
阿瓜斯卡连特斯是卡特里娜女神的创作者何塞·瓜达卢佩·波萨达的故乡，每年11月的第一周都会举办骷髅节来纪念他。节日亮点包括：夜间攀登亡灵山、系列电影、展览和令人印象深刻的祭坛。
5 – 瓜达拉哈拉的亡灵节
瓜达拉哈拉融合了都市风情和天主教传统。想要感受这座城市的精髓，不妨前往墓园，与逝者家属一同缅怀。此外，这里还有盛大的卡特里娜游行，舞者和乐手们将带来精彩的表演；夜幕降临后，您还可以参加夜游，重温这座城市的神话传说。
6 – 墨西哥城和米斯基克的亡灵节
墨西哥城是全国规模最大的活动的举办地，我在本文开头详细介绍了完整的活动安排。想要体验远离游行的真正墨西哥风情，不妨前往首都南部的圣安德烈斯·米克斯基克公墓：每年11月1日至2日夜间，这里都会举行“烛光节”（Alumbrada），届时家人们会用成千上万支蜡烛点亮逝者的墓碑。这是在首都附近能看到的最感人的庆祝活动。
亡灵节、万灵节和万圣节有什么区别？
这是巴西人最常问的问题，下表将对此做出最终解答：
| 庆典 |
时间 |
Tom |
符号 |
| 亡灵节（墨西哥） |
11月1日和2日 |
节日：庆祝生命，与灵魂重聚。 |
祭坛、卡特里娜、cempasúchil、糖头骨 |
| 诸圣节（巴西） |
2十一月 |
哀悼与反思：冷静地参观墓地。 |
鲜花、蜡烛、祈祷 |
| 万圣节（美国） |
31月 |
既轻松诙谐又带有恐怖元素。 |
南瓜、服装、糖果或恶作剧 |
除了墨西哥，具有中美洲传统的拉丁美洲国家，如危地马拉、玻利维亚和厄瓜多尔，以及美国的一些社区，也会庆祝亡灵节或类似的节日。
2026年亡灵节巴西人实用贴士
如果你正在计划本季旅行，以下是我从读者那里收到最多的答案：
我需要签证吗？不需要。巴西公民无需签证即可在墨西哥旅游最多停留180天，但墨西哥移民局检查严格：请携带有效护照、返程机票、住宿证明以及信用卡或现金以证明有足够的资金。
什么时候预订酒店最合适？越早越好。十月最后一周是墨西哥城和瓦哈卡一年中最繁忙的时期之一，而且越临近预订日期，价格上涨幅度越大。
游客可以装扮成卡特里娜吗？可以，墨西哥人非常乐意看到外国人参与其中。在墨西哥城和瓦哈卡市中心的街道上，整个节日期间都有专业的化妆师提供服务。重要的是要尊重这项传统：这是对逝者的缅怀，而不是恐怖的装扮。
安全吗？大型公共活动通常适合家庭参与，而且安保措施完善。与其他人群聚集场所一样，也需要注意保管好您的手机和钱包，尤其是在地铁上和索卡洛广场附近。
关于亡灵节的有趣事实
- 万寿菊指引灵魂： 人们相信它的香气和橙色能指引逝者回家的路。
- 盛大阅兵式源于一部电影： 007《幽灵党》的开场场景启发了政府在2016年举办游行活动。
- 《卡特里娜》是一篇社会批评： 波萨达创作这首诗是为了讽刺那些否认自己土著血统的墨西哥人。
- 官方颜色为橙色和紫色。 万寿菊的橙色代表生命，紫色代表天主教的哀悼。
- 庆祝活动可能会持续一周： 在许多地区，仪式从10月27日开始，届时宠物的灵魂将会到来。
- 世界遗产： 2003年，联合国教科文组织宣布亡灵节为人类非物质文化遗产。
参与亡灵节：一份庆祝的邀请。
亡灵节最能体现墨西哥的灵魂：死亡并非终结，而是重聚。我在墨西哥生活了15年，没有任何其他传统能像亡灵节一样深深触动我的心弦。搭建祭坛，品尝亡灵面包，将脸涂成卡特里娜的模样，尽情沉浸在墨西哥文化的欢乐之中吧。
如果您想了解更多关于亡灵节及其传统的信息，请在此处留言或直接在 Instagram 上联系 Guia México。
常问问题
亡灵节源自墨西哥阿兹特克文化，三千多年来，它一直庆祝生命、死亡和重生，是对逝者以及生命轮回的致敬。
亡灵节是一个古老的土著节日，可以追溯到阿兹特克人和玛雅人的时代，最初在八月举行。后来，随着西班牙殖民者的到来，由于对印第安人异教仪式的反抗，亡灵节的习俗发生了变化。
在亡灵节，人们会戴上骷髅面具并献上糖骷髅，而在万圣节，象征物包括南瓜和恐怖文学中的元素，例如吸血鬼和鬼魂。
西班牙人在 1 月 XNUMX 日庆祝万圣节，他们前往家乡的坟墓，摆上鲜花和装饰品。
骷髅是墨西哥亡灵节庆祝活动中流行且具有代表性的象征，由糖制成，并用颜色和花卉图案装饰。
这一节日对墨西哥人来说意义重大，因为他们相信这是他们已故的亲人回来探望他们、反思死亡的日子。
标志性的骷髅女孩拉卡特里娜超越了墨西哥文化，不仅代表着一种文化象征，还代表着一场政治、行为、风格、艺术和社会运动。
墨西哥亡灵节的庆祝历史悠久，始于阿兹特克人和玛雅人，最初在八月。西班牙殖民者的到来，因原住民的异教仪式而带来了冲击。
此次节日以死亡女神为主题，并启发了如今象征性骷髅头“卡特里娜”的创作。漫画家何塞·瓜达卢佩·波萨达在墨西哥塑造这一人物形象以及这一节日的诞生中发挥了至关重要的作用。
在墨西哥，不同地区的人们精心制作这些纪念品，其中融入了 Cempasúchil 花、蜡烛、水果、糖头骨等象征物，以及照片和物品等让人回忆起死者品味的元素。
墨西哥头骨是墨西哥亡灵节仪式中的重要象征，象征着生命和免受邪灵侵害。
墨西哥头骨在墨西哥文化中用于纪念死者并代表着抵御邪灵，其鲜艳的色彩和花卉装饰使其有别于传统的头骨。
对墨西哥人来说，死亡是生命的一部分，尤其是在节日里。相比之下，在我们国家，我们倾向于将生命的终结视为一种“否定”或否定。
祭坛上装饰着辫子和薄纸褶皱，通过橙色和紫色象征着生命与死亡之间的联系。
除了玉米卷、玉米饼和墨西哥粽子之外，墨西哥美食还提供诸如波布拉诺辣椒酱、波佐尔玉米汤和皮比尔烤鸡等传统美食。
从2世纪开始，教皇就建议每年设立一个纪念亡灵的日子。XNUMX世纪，天主教会将XNUMX月XNUMX日定为正式的万灵节。
胡安·瓜达卢佩·波萨达的角色是一个骷髅，描绘了墨西哥社会，凸显了处于巨大社会差异危机中的人们的情感。
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